Makarna mı daha çok kilo aldırır pilav mı? Makarna daha fazla kalori mi, pirinç? Beslenme ve beslenme uzmanı Esra Kurtuluş “makarnanın tahıllar olarak” konu “, makarna, pirinç, bulgur taneleri neredeyse aynı kaloriler olup olmadığına karşı hiçbir şey yoktur. Diyetteyken 1 Tabak makarna Yenir mi? Özellikle dışarıda kremsi, kaşar makarna yediğimizde, çok fazla yağlı ve kalori çok yüksektir. Makarna 1 bölme tam tahıllı ekmek, diyette tüketebileceğimiz, 3-4 yemek kaşığı makarna yiyebilirsiniz. Diyet yapan insan makarna yiyebilir mi? Makarna, özellikle çocuklarda, gençlerde ve sporcularda çok çeşitli yaş gruplarına ve özel diyetlere hitap eder. Aynı zamanda düşük kalorili bir besindir, böylece beslenmenin huzur…
Yorum Bırak