2 Dilim çavdar ekmek Kaç Kaloridir? Çavdar ekmeğinin kalorisi ve besin değerleri nelerdir? İki dilim çavdar ekmeğinin kaç kalorisi olduğunu sorarsanız, toplam 134 kaloridir. Kalori dağılımı şu şekildedir: yağ içeriği %12, karbonhidrat içeriği %75 ve protein içeriği %13’tür. 1 Dilim Çavdarlı Kaç Gramdır? 1 dilim ortalama: 22 gr, 1 paket premium çavdar karabuğday ekmeği 7 porsiyona denk geliyor. Çavdar ekmeği diyet için uygun mu? Çavdar ekmeği kilo kontrol diyet programlarında rahatlıkla tüketilebilir. Aynı zamanda az önce de belirttiğim gibi kan şekerini dengeler ve yüksek lif içeriğiyle iştah kontrolüne yardımcı olur, bu da onu beyaz ekmeğe göre çok daha iyi bir…
Yorum Bırak